La situación actual en la que nos encontramos muchos de nosotros provoca que cientos… miles de familias se vean inmersas en una serie de problemas que antes no tenían y en la mitad de esos casos, desgraciadamente, no sabemos cómo actuar. No sabemos qué podemos o debemos hacer y qué es lo que más nos benficiaría. Hablo de vecinos que no pueden pagar la comunidad o que no pueden pagar el arreglo de una tubería que está calando en mi… Sigue leyendo

Delega para liberarte del estrés

Una de las labores que más tiempo nos quita y que más nos agobia pensando que tenemos que dedicarle un buen rato es la de la limpieza. Esta ansiedad es periódica además, porque no podemos dejar de limpiar con cierta cadencia nuestra casa o también nuestro centro de trabajo. Pues bien, si estamos en condiciones económicas para ello, y a veces haciendo un esfuerzo que finalmente es bueno para nuestra salud, podemos delegar esta labor en empresas profesionales del sector, como es el caso de Gadeslimp en mi localidad, Cádiz. Sigue leyendo

Cuando la situación te desborde, acude al psicólogo

No sé si alguno de vosotros que me esté leyendo se ha visto en una situación similar a la mía, pero yo hace unos meses me vi desbordada complemente y me rompí. Sentí que mi cuerpo me pedía parar y no encontrada salida o solución para estar mejor. De repente estaba viviendo en Madrid por razones de trabajo, lejos de mi familia, pero con una buena amiga que se encontraba enferma y a la que debía cuidar, ya que ella… Sigue leyendo

Una nueva terapia

Las terapias, como todo, avanzan e innovan, a veces para bien y otras para mal. Yo soy de las profesionales que piensa que no hay que investigar con pacientes, no se puede jugar con su salud, pero también reconozco la necesidad de probar las cosas así que en mi caso, cuando pruebo algo nuevo, lo hago desde la perspectiva de que daño no va a causar. Este ha sido el caos de mi último hallazgo. Hace unas semanas me puse… Sigue leyendo

Concienciación social con los afectados de TEA y sus familias

Los Trastornos del Espectro Autista (TEA) son aún trastornos que muy poca gente conoce y cuyas personas afectadas siguen siendo desplazadas y aisladas por nuestra sociedad a pesar de encontrarnos en el siglo XXI.

Y es que las familias con niños o familiares adultos que sufren alguno de estos trastornos pueden llegar a tener serios problemas, sobre todo de cara al futuro.

No todo el mundo conoce realmente lo que significa ser autista pero muchas menos personas aún son capaces… Sigue leyendo

Las nuevas tecnologías llegan a la psicología

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Hoy he descubierto una invocación que me parece todo un acierto en el mundo de la psicología. Se trata de una app de psicoterapia para tratar la depresión y la ansiedad. Hay muchos doctores que se han posicionado en contra enseguida aludiendo al hecho de que en casos de depresión, que puede llegar a ser muy grave, es necesario un tratamiento directo, una relación visual entre el médico y el paciente, y a mí esto me hace mucha gracia… Sigue leyendo

Ahorremos juntos

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Cuando algo se rompe en la vivienda es un engorro, sea cual sea la naturaleza de la rotura. A todas las familias les trae problemas económicos, de tiempo, de inestabilidad, y todo eso es algo por lo que hay que pasar y muy pocas veces consigues evitar la avalancha. Yo, ni soy fontanera, ni soy albañil, ni electricista y no os puedo ayudar ni dar consejos para arreglar una rotura de tubería pero hace poco descubrí una tienda online de… Sigue leyendo

Hacer el Alzheimer más “habitable”

A menudo se escucha la frase hecha que asegura que “crisis es una palabra que significa oportunidad”. Bien, a pesar de que para algunos pueda ser cierta, lo cual siempre es una buena noticia, lo cierto es que para muchos otros, lejos de ese significado, la palabra crisis representa dificultades importantes, a menudo difíciles de solventar de una forma sencilla. Si a la economía le añadimos, por otra parte, la palabra enfermedad, el mundo puede venirse encima de nosotros con… Sigue leyendo

Psi!, un centro de psicología Gestalt de referencia en Barcelona

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Imagen tomada en la clínica Psi! de Barcelona.

Dentro de la psicología existen diferentes ramas o vertientes de las que beben los profesionales de la misma. No todas las terapias se basan en lo mismo, existe disparidad de opiniones y cada psicólogo se decanta por una. La terapia Gestalt es una de estas ramas, en las que está especializada la clínica Psi!, de Barcelona.

En Psi! atienden bajo las directrices de esta terapia tanto problemas de índole individual, como… Sigue leyendo